秘書室より

こんにちは秘書室です。

年々梅雨明けの時期が早まっていて、早くも35℃の日々が続いていますね。

 これからの時期に気を付けたいのが熱中症。

熱中症対策としては、

○こまめな水分補給と塩分を程よく補給

○通気性の良い生地の衣服や熱を吸収しにくい白色や明るい色の服装

○冷却シートやタオル、氷嚢などの冷却グッズの活用

○日傘や帽子をかぶって直射日光を防ぐ…などなど色々な対策があります。

我が家の野球小僧も熱中症に十分気を付けて練習に励んでいます。

屋外は勿論、室内でも熱中症は起こりえるので、エアコンを使用して適度な室温で無理せず過ごしましょう。「これくらいの暑さなら大丈夫」と我慢してはいけません。

皆さんも体調管理に気を付けてこの暑さを乗り越えましょう。

秘書室